Psicología integrativa · Online y en Buenos Aires
Terapia en tu idioma, estés donde estés.
Soy Silvia Alberti, psicóloga hace más de 25 años. Te acompaño a entender qué te pasa, en un espacio donde nadie es juzgado y podés decir lo que nunca te animaste a decir.
- Español
- English
- Más de 25 años de práctica clínica
- Secreto profesional
- Online desde cualquier país
¿Te pasa esto?
No hace falta estar mal para empezar.
Vivís lejos
Te fuiste del país o vivís entre dos culturas. Extrañás, te sentís de ningún lado, y hablar de lo que te pasa en otro idioma no es lo mismo. Acá lo hablamos en el tuyo.
English speakers
You live in Argentina or abroad and want therapy in English, with someone who understands both worlds.
Tu hijo o hija adolescente
Se cierra, no sabés cómo llegarle y te preocupa. A veces un adolescente necesita hablar con alguien que no sea de la familia, alguien que lo escuche sin juzgar. También acompaño a chicos y chicas en esa etapa.
Algo que no podés soltar
Una pérdida, un duelo, algo que te pasó y sigue pesando. Ansiedad que no se va. Vínculos que se repiten. Hay herramientas para trabajarlo, a tu ritmo.
También es un espacio para preguntarte por vos, tus vínculos y lo que querés de tu vida.
Cómo trabajo
Escucho primero. Después elegimos el camino.
La psicología integrativa combina distintos enfoques en lugar de encerrarte en uno solo. Cada persona es distinta, y el proceso se arma a tu medida.
No doy consejos. Te acompaño a entender qué te pasa, por qué te pasa, y a encontrar las herramientas para sentirte mejor.
- Sin juiciosPodés pensar en voz alta y decir lo que nunca te animaste a decir.
- Secreto profesionalLo que se habla en la sesión, queda ahí.
- SupervisiónReviso mis casos con otro profesional para cuidar cada tratamiento.
- Online o presencialDesde cualquier país, o en mi consultorio de Recoleta.
EMDR
Ayuda a procesar recuerdos que siguen doliendo como si pasaran hoy: traumas, duelos, accidentes, pérdidas. La Organización Mundial de la Salud la recomienda para el estrés postraumático, y se puede hacer online.
Hipnosis terapéutica
Un estado de relajación profunda y concentración, como cuando te perdés en una película. Estás consciente y en control todo el tiempo. Ayuda a trabajar ansiedad, miedos y hábitos.
Creatividad y movimiento
Cuando cuesta encontrar las palabras, el dibujo, la música o el movimiento abren otra puerta. Sin necesidad de saber dibujar ni cantar.
Flores de Bach
Complemento opcionalEsencias florales que algunas personas eligen para acompañar su proceso. Siempre como complemento de la terapia, nunca en su lugar.
Cómo empezar
Empezar es simple. Un paso a la vez.
Una charla breve, sin cargo
Me escribís por WhatsApp y coordinamos una videollamada corta. Me contás qué te pasa y vemos si soy la persona indicada para acompañarte.
Tu primera sesión
Si decidís avanzar, reservamos tu primera sesión, online o en mi consultorio. Ahí empezamos a entender qué te trae.
El proceso
Nos encontramos con la frecuencia que acordemos. Cada proceso tiene su ritmo, y lo vamos cuidando en equipo.
- Modalidad
- Online desde cualquier país, o presencial en Recoleta.
- Idiomas
- Español e inglés.
- Horarios
- Coordinamos según tu zona horaria.
- Aranceles
- Te los cuento en la charla inicial.
¿Cómo es la terapia online?
Por videollamada, desde donde estés, con la misma privacidad que en el consultorio. Solo necesitás un lugar tranquilo y buena conexión.
¿Puedo hacer terapia en inglés?
Sí. Atiendo en español y en inglés. Y si en algún momento te sale mezclar los dos idiomas, también está bien.
¿Cómo es la primera charla?
Es breve y sin cargo. Me contás qué te pasa, te cuento cómo trabajo, y decidimos si seguimos. Sin compromiso.
¿Lo que hablo es confidencial?
Sí. Todo lo que se habla en sesión está protegido por el secreto profesional. Lo que se habla ahí, queda ahí.
¿Tengo que estar mal para empezar?
Muchas personas llegan con algo puntual que les pesa, y otras para conocerse más, pensar sus vínculos o lo que quieren de su vida. Las dos son buenas razones.
¿Cuánto dura un tratamiento?
Depende de cada persona y de lo que venga a trabajar. Lo vamos evaluando en conjunto, en el camino.
Dar el primer paso también es cuidarte.
Escribime y coordinamos una charla breve, sin cargo.
Escribime por WhatsAppo escribí al +54 9 2966 61-4161
o por mail a silvia@seayourbest.com
Este espacio no es un servicio de urgencias. Si estás atravesando una crisis, comunicate con el Centro de Asistencia al Suicida al 135 (CABA y GBA) o al (011) 5275-1135 desde todo el país, o con emergencias al 107 o 911.